Tag med på en inspirerende vandretur med militære teknikker i fokus
Er du klar til at udfordre dig selv på en vandretur, der kombinerer naturens skønhed med professionelle råd fra en tidligere patruljesoldat? Så tilmeld dig vores vandretur lørdag den 21. september kl. 11.00, hvor vi får besøg af Tonny Petersen.
Tonny er tidligere medlem af en patruljeenhed i Forsvaret og en passioneret vandrer, som vil dele ud af sine erfaringer og teknikker fra både militæret og mange års vandring – både med og uden rygsæk.
Bliv klædt på til lange vandreture
På denne dag vandrer vi en rute på 10-12 km i smukke omgivelser. Undervejs vil Tonny give dig tips til, hvordan du bedst forbereder dig til lange dagsmarcher, så du kan nyde dine ture uden skader og ubehag. Her vil vi fokusere på:
Fodpleje og forebyggelse:
Vabler er enhver vandrers værste fjende, men med Tonnys råd kan du lære, hvordan du undgår dem, og hvordan du bedst behandler dem, hvis uheldet er ude.
Achillessene og overbelastningsskader:
Fodtøj er afgørende, og Tonny vil guide dig til de bedste valg, så du skåner dine fødder og ben, selv på lange strækninger.
Vandretur med militær inspiration
Vi starter dagen med et kort foredrag i butikken, hvor Tonny vil dele nogle af sine bedste råd, før vi begiver os ud i naturen. Under vandreturen kan du forvente at blive udfordret med enkelte praktiske øvelser, som vil styrke din teknik og give dig indsigt i, hvordan professionelle forbereder sig til lange marcher.
Frokost og fællesskab
Når vi vender tilbage til butikken efter ca. 2,5 timers vandring, venter en lækker frokost med drikkevarer. Vi runder dagen af med kaffe og kage fra Veras Verden, hvor der også er tid til at netværke og udveksle erfaringer med de andre deltagere.
Tilmelding
Prisen for denne unikke oplevelse er kun 200 kr., som inkluderer kaffe inden turen, frokost, drikkevarer, og selvfølgelig Tonnys ekspertise. Tilmelding sker via MobilePay til 13 11 19 (skriv "Vandretur m Tonny" i tekstfeltet).
Grib muligheden for at udvikle dine vandreevner og få en dag fyldt med viden, motion og fællesskab. Vi glæder os til at se dig!
